Ist Popcorn gesund?
Ist Popcorn gesund?
Das hast du dich immer schon gefragt? Dann gibt es hier die Antwort!
Zumindest solange du es nicht mit dem Zucker oder dem Salz übertreibst. Popcorn hat von Natur aus einige echte Vorteile gegenüber anderen Snacks.
Popcorn ist der einzige Snack, der aus 100 % unverarbeitetem Vollkorn besteht. Bereits eine Portion sichert 70 % des täglichen Vollkornbedarfs.
Popcorn enthält zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien, die bei der Verdauung helfen und vor freien Radikalen schützen.
Popcorn enthält die Vitamine B1 und B2. Zudem ist es ein guter Kaliumlieferant.
Naturbelassenes Popcorn ohne viel Zucker oder Salz ist kalorienarm und damit ein idealer Snack für zwischendurch.
Worauf solltest du achten?
Der Haken liegt meistens nicht im Popcorn selbst, sondern in den Zutaten drumherum. Fertigpopcorn aus dem Supermarkt enthält oft viel Zucker, Salz, künstliche Aromen und minderwertige Fette. Selbst gemachtes Popcorn aus hochwertigem Popcornmais ist die deutlich bessere Wahl – du kontrollierst, was reinkommt.
Selber machen ist gesünder – und schmeckt besser. Unser Butterfly-Popcornmais direkt vom Hof aus dem Münsterland.
Jetzt Popcornmais kaufen →